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养生保健

2008-8-1 10:52:15
减肥不忘保持肌肤的弹力
减肥的大好时机，很多MM正是看准这个时机，准备大干一番，将减肥事业进行到底，可是很多MM会选择节食运动来减肥，这样就可以会让肌肤看上去没有弹性、灰灰的，因..
http://www.iqmami.com/yangsbj/减肥不忘保持肌肤的弹力/

2008-8-1 10:23:06
热带植物水果护肤的好帮手
很多人喜欢吃水果，不仅可以补充营养，也有利于美容护肤，更有不少人将水果应用在DIY护肤上，自制各种清新且有效的面膜。　　现在，木瓜、菠萝磨砂膏、乳木果润..
http://www.iqmami.com/yangsbj/热带植物水果护肤的好帮手/

2008-8-1 10:19:54
收缩毛孔DIY 每日三次见疗效
热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小,还令肌肤表面的温度迅速降下来,出油的现象得到有效的抑制．　　DIY用品: 冰块毛巾　　DIY方法:将冰块用毛巾包起来可依据冰敷..
http://www.iqmami.com/yangsbj/收缩毛孔DIY 每日三次见疗效/

2008-7-30 16:28:22
面对电脑辐射该怎样保护你的脸
皮肤护理是女性美容的头等大事，可是现在的女性几乎天天都和电脑打交道，长期面对电脑，对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。在你快乐地与网络亲密接触的过..
http://www.iqmami.com/yangsbj/面对电脑辐射该怎样保护你的脸/

2008-7-30 16:25:39
哪些食物晚上吃导致失眠
很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。　　新闻背景：国际知名TNS市场研究公司对北京、上海、南..
http://www.iqmami.com/yangsbj/哪些食物晚上吃导致失眠/

2008-7-30 16:08:28
５种“水”喝掉脸上斑点
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用..
http://www.iqmami.com/yangsbj/５种“水”喝掉脸上斑点/

2008-7-21 13:22:02
“发”现美丽
营养：膳食种类的丰富能为头发的养护提供足够的营养。蛋白质缺乏就有可能使头发的生长停顿下来，导致头发未成熟就过早脱落；含碘的海菜类及碘盐、含维他命和泛酸..
http://www.iqmami.com/yangsbj/faxianmeini/

2008-7-4 10:00:13
规律性生活女人最好的滋养
美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。
http://www.iqmami.com/yangsbj/guilvxingshenghuonvrenzuihaodeziyang/

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