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安全期自测
方法，妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期自测避孕法的理论根据。
输入数据进行安全期自测
平均月经周期
天 平均行经期
天
上次月经时间
年
月
日
安全期自测结果
安全期
危险期
月经期
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